腰痛– tag –

ゴルフを楽しむために、体のケアを始めましょう 年齢とともに感じる腰の違和感や肩のこり。ゴルフを続けるためには、これらの不調を予防・改善することが重要です。今回は、私も毎日やっていて効果のあったストレッチです。シニアゴルファーの皆さんにおす...

ゴルフを続けたいけど、腰がつらいあなたへ 「ゴルフの翌日、腰が痛くて起きるのがつらい」「スイング中に腰が重くて、思い切り振れない」――年齢とともにこうした悩みが出てきた方も多いのではないでしょうか。 私も、そろそろシニア世代に入ろうと・・・...